Sep 10, 2024
Resumen
Revisión de la app “One Sec”
En un mundo donde la velocidad es la norma, la app One Sec llega para recordarnos la importancia de la pausa. Este sencillo pero poderoso software se integra en nuestras rutinas diarias para obligarnos a detenernos un segundo antes de abrir aplicaciones que suelen consumir nuestra atención sin darnos cuenta: redes sociales, mensajería instantánea, entre otras. De hecho, es una herramienta diseñada específicamente para ayudarnos a detenernos antes de actuar de manera automática al abrir las apps más tentadoras del móvil y el ordenador.
El objetivo de One Sec es claro: combatir el uso compulsivo de las apps, especialmente aquellas que muchas veces abrimos por hábito, no por necesidad. One Sec funciona creando una pausa cada vez que intentas abrir una aplicación que has identificado como problemática. Antes de que la app se abra, te pide que tomes una respiración profunda y reflexiones si realmente quieres entrar. Esta pequeña pausa es suficiente para romper el ciclo automático y devolverte el control de tu atención.
